inertia wave
Geniales Ganzkörpertraining
Vorteile, Wirkungsweise, Trainingsmöglichkeiten
Video ansehen
INERTIA WAVE SOLO
Für das Training alleine
- Geniale Ganzkörper-Workouts in nur 10-15 Minuten
- Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur
- Ideal als tägliche Fitness-Routine
- Für Muskelaufbau, Kraft, Ausdauer, Koordination
- Ideal für High Intensitiy Interval Training (HIIT)
- Nur 1,6 kg, handlich, überall leicht anzubringen
- Ausführliche Video-Anleitungen
Jetzt kaufen
Top-Seller
€99,00
AUCH DIE US-SPORT-ELITE trainiert mit den Waves
Und so waven Top-Athleten
LeBron James, Rob Gronkowski, Lindsey Vonn
Video ansehen
INERTIA WAVE DUO
Für das Training zu zweit
- Mit Griffen und Sicherungsleinen an beiden Enden
- Für intensive Ganzkörperworkouts zu zweit
- Perfekt als Station im Fitness-Parkour
- Anaerobe Ausbelastung in < 30 sek möglich
- Ideal für das Mannschaftstraining indoor + outdoor
- Nur 1,6 kg, super kompakt und flexibel einsetzbar
- Premium Qualität, ausführliche Video-Tutorials
Jetzt kaufen
Bestseller
€129,00
FITBANDITS AM BAND
Jasper kriegt Puls
mit dem Inertia Wave SOLO
Video ansehen
Fitbandits am Band
Abs-Moves
mit dem Inertia Wave SOLO
video ansehen
FITBANDITS AM BAND
1-Minute-Session
mit dem Inertia Wave SOLO
video anschauen
Fitbandits am Band
Training am Strand
mit dem Inertia Wave DUO
video ansehen
Fitbandits am Band
Jungs-Battle
mit dem Inertia Wave DUO
Video ansehen
Fitbandits am Band
Pool-Workout
mit dem Inertia Wave DUO
Video ansehen
es geht überall
Gewusst wie!
Tipps und Tricks zur Befestigung des Inertia Wave SOLO - indoor und outdoor
Video ansehen
SOLO Waving
Übungen für Anfänger
Dave Paresi zeigt die besten Übungen für den Einstieg in das Training mit dem Inertia Wave SOLO
video ansehen
Duo Waving
Miteinander Waven
Für grasse Workouts zu zweit oder mit dem Team. Keine Befestigung nötig!
video ansehen
Ausführliche Video-Anleitungen
Ausführliche Anleitungen und Erklärungen zum Training mit den Inertia Waves
Zum Video-Blog

INERTIA WAVE - fast eine neue Sportart

Waving ist ein absoluter Trend in den USA. Erfunden hat die INERTIA WAVES Dave Parise, einer der bekanntesten Fitness Coaches für Top-Athleten in den USA. Das Konzept ist genial und ähnelt dem Training mit Battle Ropes, ist diesem hinsichtlich beanspruchter Muskelgruppen/Kraftarten, Energie-/Kalorienverbrauch und Verbesserung von Kondition/ Koordination deutlich überlegen.

Die Inertia Waves sind zwei sehr stabile und elastische Gummi-Seile, mit denen man intensive rhythmische Bewegungen in vielfältigen Varianten ausführt und damit jeweils andere Muskelgruppen beansprucht. Mit ihnen kann man fantastische Workouts in kürzester Zeit absolvieren und seine körperliche Leistungsfähigkeit schnell und effektiv verbessern. Intensität und -Trainings-Level sind individuell gestaltbar. Einsteiger haben daher genauso viel Spass wie Fitness-Enthusiasten oder Top-Athleten.